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"一位心理學(xué)家曾說過：當(dāng)一個人多做一些有意義的冒險時，他（她）的自印象就會更積極一些。以前對于這句話是無法體會的。認(rèn)為它只是嘩眾取寵的一句學(xué)術(shù)警言。"

                             極速60秒-如果你不是記憶超人，請與團(tuán)隊一起作戰(zhàn) 　　　我承認(rèn)我不是一個記憶超人，有時還會犯糊涂，極速60秒鐘是繼“破冰起航、組建團(tuán)隊”熱身運(yùn)動之后的第一科目，30張帶有數(shù)字信息的卡片被放置在繩接成的圈內(nèi)，每個隊有三進(jìn)入現(xiàn)場看數(shù)字信息的機(jī)會，每次只有60秒看信息。并要在60秒內(nèi)將采集數(shù)字信息卡片按照數(shù)字順序交與培訓(xùn)師。準(zhǔn)確無誤為勝出。這項活動，單憑一兩個人的智慧是無法完成的，且在團(tuán)隊中協(xié)調(diào)與分配不好各自的任務(wù)，也不可能有效的實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)。
　　　極速60秒這個科目讓我明白：如果你不是超人你就要懂得協(xié)調(diào)，加強(qiáng)團(tuán)隊間的交流與合作，只顧著自己分析，自己干，盲目前進(jìn)的人是愚蠢的，更是危險的。

信任背摔—只有相信，才能敢于邁步，只有做好本職工作，才能被信任，并減少團(tuán)隊的損失
　　　一個具有62年悠久歷史、迄今經(jīng)久不衰的拓展項目；團(tuán)隊中的每一個人都有機(jī)會站在1.5米高的臺面上，身體直立地向后倒下，倒落在下面隊友的懷抱或雙臂中。經(jīng)過前面兩個科目的熱身已經(jīng)能夠保證整個活動非常熱烈而完整的完成，打破了團(tuán)隊成員間的隔膜，增進(jìn)了同事之間的情感交流。雖然從未敢于背向自己的眼睛，直直的倒下，心里忐忑不安是難免的，為了證明自己有克服心里畏懼的勇氣，與要相信團(tuán)隊的安全，我還是站在1.5米的高臺上，把我的小性命交于了團(tuán)隊，并嚴(yán)格按照培訓(xùn)師的要求，規(guī)范自己的行為，以免自己的失誤造成隊友的傷害。     信任背摔這個科目映射到我們的工作與生活中，讓我明白：一切活動的有效開展，都要建立在相互了解與信任上，且全體成員同心協(xié)力就能戰(zhàn)勝困難，并可以充分享受戰(zhàn)勝困難的喜悅，增強(qiáng)團(tuán)隊的凝聚力，團(tuán)隊目標(biāo)的實現(xiàn)需要每位團(tuán)隊成員的共同作用。

海難逃生-責(zé)任與勇于犧牲就是看著別人的鞋齒蹭破了你的手皮，淤青了自己的肩膀，你還義無反顧的那份執(zhí)著
這個科目是本次拓展的一個重點科目，也是大家感觸最深的科目，除了感動，那就是責(zé)任。 　　　全體成員要在規(guī)定的時間內(nèi)翻越一面4.2米的光滑的墻面，在此過程中，大家不能借助任何外界的工具，包括衣服、皮帶、繩子等。所能用的資源只有每個人的身體。當(dāng)培訓(xùn)師講完這個科目的要點時，我看著這堵4.2米的高墻，心里困惑這怎么可能上去呢？豈料，隊伍中已經(jīng)快速計劃、組織、協(xié)調(diào)力量，密切合作起來，神速般的達(dá)成了默契，兩位隊友很快翻越高墻，并招手迎接新的攀登者。將這看似不可能完成的任務(wù)變成了現(xiàn)實，這些高高在上的“純爺們”，戰(zhàn)勝困難的決心和信心，讓我們心生贊美。大家的團(tuán)結(jié)一致，并沒有落下任何隊員。
          可以說在生活、工作中，責(zé)任定義著你的角色，也決定著你的勇氣與愿意付出的程序。你是不是一個好兒子，是不是一個好的父親，是不是一個好員工，責(zé)任心是一個最硬的評判標(biāo)準(zhǔn)。而這個科目用蹭破手皮，泥濘的衣服，隊友全身重量留下的身體淤青，和我們善于掩飾害羞的感動眼淚，詮釋了責(zé)任的真正內(nèi)涵。不是說不完的責(zé)任定義，而是用行動和無言的責(zé)任，感動人心，并化解對于團(tuán)隊成員的刻板印象。